参考答案: C

详细解析:

本题考查：进度压缩技术
关键词：受政府新规制约，项目完工日期要提前一个月，怎么做才能提前完工，要提前完工就要进行进度压缩，可以采用赶工或者快速跟进的方式，因此本题的答案为C选项。
选项A：考虑进度储备并没有实际去压缩项目进度。
选项B：不能直接更新进度计划，要走变更流程。
选项D：激励机制可以起到激励团队成员努力工作的作用，但不是进度压缩的方式，不一定就能使项目提前一个月完工。