参考答案: CD A C ABC
详细解析:
1.职业倦怠也称工作倦怠,是与工作相关的一系列症状,通常认为是工作中的慢性情绪和人际压力的延迟反映。
过度劳动可以简称为“过劳”,是指劳动者在其工作过程中存在超时超强度的劳动行为,并由此导致疲劳的蓄积,经过少量休息无法恢复的状态。身体疲劳和职场暴力为干扰项。
2.美国心理学家马斯兰和莱特提出了职业倦怠的工作匹配理论,他们认为员工与工作的6个方面越不匹配,就越容易出现职业倦怠。工作匹配的6个方面分别是工作负荷、控制(控制中的不匹配与职业倦怠中的无力感有关)、报酬、社交、公平、价值(价值观的冲突)。案例中,小王遇到的工作不匹配主要是工作负荷。
3.个体干预方法包括:使用放松训练、认知压力管理、时间管理、社交训练、压力管理及态度改变等,这些训练的目的是增加个体对工作场所的应对能力。
4.职业倦怠的干预内容包括:①做好企业心理调查工作,及时发现员工职业倦怠问题及程度;②对管理者进行心理技能培训,帮助员工建立心理恢复计划;③通过有效提供物质和精神支柱改善职业倦怠现象;④适当丰富工作内容、采取轮岗的方式,缓冲乃至消除疲劳感和乏味感;⑤营造轻松和谐的人际关系;⑥依据员工需要的变化不断更新激励机制;⑦提升员工的成就感,给员工个人带来良好的心理暗示。