参考答案: D

详细解析:

本题考查教师成长的途径。

教学反思是教师自觉地把教学实践作为认识对象，进行全面而深入的思考和总结，从而不断改善自己的教学行为，提高自己的教学水平。

题干中，李老师经常对自己讲课的过程进行全面深入的归纳与总结，以不断地改善自己的教学行为，提高自己的教学水平，属于教学反思的体现。因此，题干选D。

ABC三项，均为干扰选项。