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高三学生小辉因一次模拟考试失败,就认定自己考不上理想中的大学,感觉前途无望。根据理性情绪疗法原理,小辉的这种不合理信念属于(  )。


A. 主观要求

B. 相对化

C. 糟糕至极

D. 片面化

参考答案: C

详细解析:


本题考查理性情绪疗法。
理性情绪疗法又称合理情绪疗法,是20世纪50年代由艾利斯在美国创立的。理性疗法的理论要点:情绪不是由某一诱发性事件本身引起的,而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价引起的。
对于个体所持有的不合理信念,韦斯勒等曾总结出以下结论:绝对化要求、过分概括和糟糕至极。
绝对化要求是指个体从自己的意愿出发,认为某件事一定会发生,它通常与“必须”“应该”这类字眼连在一起,如“我必须尽善尽美。”
过分概括化是指以某一具体事件、某一言行来对自己进行整体评价,是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。如经历一次失败即认为自己一无是处。
糟糕至极是指个体认为如果某件不好的事情一旦发生,其结果必然是非常可怕、糟糕至极,如认为高考失败则认为前途无望。
题干中,小辉因一次模拟考试失败就感觉前途无望,属于将后果严重化,灾难化,是糟糕至极的非合理信念的特征,因此,题干选C。

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