参考答案: B

详细解析:

敏捷宣言包含高效敏捷团队共有的核心价值观。因此本题的答案为B选项。
选项A：敏捷宣言没有定义所有团队都要遵循的一组规则，因为敏捷团队人员知道，没有一种适合所有团队的“万能”方法。
选项C：它并没有定义构建软件的一种“最好的方法”。
选项D： 敏捷使用的实践如Scrum，XP，精益等，但是在敏捷宣言中不会包含这些使用的实践 。