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下列属于有氧运动活动形式的有(  )

A. 散步

B. 羽毛球

C. 游泳

D. 太极拳

E. 百米冲刺

参考答案: ABCD

详细解析:

(1)有氧运动:指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维持在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式,也叫耐力运动。游泳、慢跑、自行车等。
(2)无氧运动:指以无氧代谢为主要供能途径的运动形式,一般为肌肉的强力收缩活动,因此,不能维持在一个稳定的状态。如100米短跑、5000米长跑末期、抬重物、俯卧撑、抗阻力肌肉力量训练等。
E选项百米冲刺是无氧运动。

上一题