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林女士,33岁,身高160cm,体重65kg ,血压142/88mmHg,空腹血糖6.5mmol/L,不吃早餐,平时乘车上班,平均每月锻炼两次(打球),乙肝大三阳,父母皆患高血压,母亲无慢性病。为林女士制定健康管理计划,不应该包括(  )

A. 减少脂肪摄入量

B. 规律饮食

C. 加速减重

D. 加强锻炼

E. 定期体检

参考答案: C

详细解析:

我国成人判断超重和肥胖的界限值为:

BMI=体重(kg)÷(身高m)2,根据计算患者BMI为25.4,属于超重,应控制体重,但不应急速减肥,急速减肥会对身体造成过重负担,降低减肥者的生活质量,不容易坚持下去,而且容易反弹。减重目标的设计应切合实际,推荐3~6个月内减重5~10%,大约每月1~2kg为宜。

上一题