想问下,keep跑步里面,最快配速指的是第一公里的配速(因为第一公里体力最好跑得最快),还是指瞬时速度啊?因为体测原因,最近对这个问题比较关注。
☆ 全部回帖 ☆
广东省深圳市
不是第一公里的配速,就字面意思,你整个跑步过程中,跑的最快的那段配速
OO [0] XX [0]
四川省成都市
应该是循环统计最近一公里时速 最高的记录下来
OO [0] XX [0]
陕西省咸阳市
我一般是最后一公里冲刺的时候配速会更高一些,前期热身充分跑的会更远,身体伤害也会更小
OO [0] XX [0]