健身可以缓解外貌焦虑，真的，我不敢说治愈，至少是缓解。作为一个长得有些丑，甚至还因此遭受过校园暴力的人，一直对自己的外貌很自卑，也因此导致整个人都没什么自信。但自从开始健身以后，看着镜子里自己越来越强壮，身材越来越好，连带着精神状态和气质都挺拔了起来，对自己的长相也不是那么在意了，有种豁然开朗的感觉。
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广东省广州市海珠区
运动确实可以的，各个层面上
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0成本提升自己的，一是看书，二是健身 别的感觉都挺烧钱的
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运动确实可以的，各个层面上
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0成本提升自己的，一是看书，二是健身 别的感觉都挺烧钱的
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四川省成都市
短板加不长，就想办法加长长板，没毛病！
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湖北省武汉市
我给你讲，人和“国”一样，最大焦虑都是来源于“火力不足”。。。。自从小时候发现自己其实很能打同时也很耐打后。。动手到今天没输过（上学，工作后的篮球场足球场）。。吵架（路怒，和司机对骂，甚至有一次开车门下车，那司机就吓得闯了红灯跑了），到今天我都有种天地之间奈我何的错觉（合法范围内）
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浙江省金华市永康市
是的，健身可以说是自我提供正向反馈最好的方式，只要努力就有效果，其他很多事情可不容易做到
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