tiancai306 @ 2024-10-28 16:05:07

广东省深圳市

10秒入睡，5秒发呆

OO [1] XX [0]

蛋友8fb0889f3720c4 @ 2024-10-28 17:03:33

上海市

出神。就是发呆。不要睡着

OO [0] XX [0]

蛋友16fdabc1b473a @ 2024-10-28 21:24:29

到处都有教程吧

OO [0] XX [1]

蛋友24d3d405765a @ 2024-10-28 22:25:40

把所有的生活工作里的压力都放下，然后想一件你喜欢的事

OO [1] XX [0]

蛋友170389edaf902 @ 2024-10-28 23:22:02

福建省厦门市

看一本书《观呼吸》

OO [2] XX [0]

cced @ 2024-10-29 17:13:56

云南省昆明市

观察（并守住）刚产生的三个（及以上）念头，直到它们消失。
就是在这三个念上反复横跳，直到它们消失！

OO [1] XX [0]