目标：减少浪费和开支，过年前清掉冰箱囤货
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2024.11.20 消耗：自制啤酒蛋1枚、矿泉水2瓶、咖啡粉2颗、乳酪棒1条、苹果醋1条、羽衣甘蓝粉1条、香肠碱水1个、猕猴桃1个、生巧福团1颗 购入：无 舍弃：无
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11.21 消耗：咖啡粉1颗、苹果1个、苹果醋1条 购入：食堂免费香蕉1根、外食打包回来的米饭1碗、椒麻鸡1份、红烧鳗鱼1份、素菜1份 舍弃：还没拆封过但已经过期了的1块黄油 今日进步：在小程序上看到了喜欢的面包店出了喜欢口味的新品，想到了冰箱里的库存，忍住没买；外食时吃不下没有硬塞，点到为止，没有吃撑 今日反思：在饭店眼大肚子小，点了一堆菜，最后都带回家，给自己增添了负担，明后天要好好还债了😣感觉自己还是把食欲看得太重，其实这也是贪欲的一种，还是要继续戒贪呀 今天还消耗了茶叶一撮，考虑了一下，这种不好计量的还是不写了，等整罐茶叶消耗完一并记，不然的话，洗衣液、消毒液、调味品等都要记，太琐碎了
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顶
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11.22 消耗：咖啡粉1颗、抹茶粉1条、香蕉1根、大部分昨天的剩菜 购入：无 舍弃：没吃完的剩菜
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11.23 消耗：咖啡粉1颗、矿泉水5瓶、苹果1颗、红薯1根、芝麻包子1个、鱿鱼条1根、酸奶1杯、牛肉干1根 购入：巧克力哈斗2枚、桂花酒酿大福2枚 舍弃：无 网上买的烟薯好好吃啊，但是只能选5斤装，根本吃不完😢可能明年会选择去超市少买一点这样子
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11.24 消耗：咖啡粉1颗、抹茶粉1条、矿泉水3瓶、哈斗2枚、酸奶1杯 购入：无 舍弃：无
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今天还用空了洗发水一瓶～家里还有一瓶，不用买～
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11.25 消耗：咖啡粉1颗、酸奶1杯、橙子1个、羽毛球课1节 购入：无 舍弃：使用n久已发黄的毛巾1条 昨天羽毛球教练来找我，告诉我我还有6节课十二月底要过期了，最近要抓紧时间上掉！今天是时隔大半年第一次打球，打得人又累又饿，打完跑去吃了宵夜，冲动消费使我苦不堪言啊
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11.25 消耗：苹果1颗、抹茶粉1条、咖啡粉1颗、牛奶1瓶、豆沙包1只、生巧福团1颗、矿泉水1瓶 购入：无 舍弃：1条已经很不合身的裤子 最近整理衣柜，发现减肥前穿的衣服裤子有很多都太大了😮打算最近把其中一些扔掉，一些还能勉强穿的就暂且留着
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昨天的日期标错了😣
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11.27 消耗：抹茶粉1条、鸡蛋1个、猕猴桃1个、豆沙包1个、生巧福团2颗 购入：优衣库内搭1件 舍弃：无 感觉到了冬天食欲真的旺盛好多啊，一旦闲下来脑子里就都是吃😱我要努力让自己忙起来充实起来
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11.28 消耗：抹茶粉2条、鸡蛋1个、桂花酒酿大福1枚 购入：食堂免费香蕉1根、芝麻团子1枚、萝卜丝团子1枚 舍弃：无 今早发生了交通事故，把车送去修了😰无车通勤让我深刻意识到，我的小车车是我生活中不能极简掉的重要成员，事故确实是我的责任，以后会更当心的
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11.29 消耗：桂花酒酿大福1枚、抹茶粉1条、香蕉1根 购入：广铁赠送零食盒1份 舍弃：无 周末要出去玩，今天要睡一晚上卧铺，本来带了一些干粮准备晚上消耗掉的，结果大馋丫头在高铁站旁边忍不住吃了肯德基，明早消耗吧😐
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昨天特种兵香港行了一天，忘记打卡了
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啊为什么我的IP在北京
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昨天晚上旅游回来盘了一下新增的囤货，主要就是买的音乐节周边、曲奇和其他各种零食。今天开始恢复打卡，最近要减肥把最近大吃大喝的体重赶紧打下来，不会吃晚饭了，消耗会比较慢
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12.2 消耗：抹茶粉2条、酸奶1瓶、苹果醋1条、香肠碱水1个 购入：无 舍弃：无
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12.2 消耗：咖啡粉1颗、鸡蛋1个、奶酪棒1条 购入：食堂免费橘子2个、麦辣鸡腿堡1个、鸡蛋30个 舍弃：无
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昨天标错日期了😱
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12.4 消耗：抹茶粉1条、咖啡1颗、鸡蛋1个、橘子1个、茶叶蛋卤料包1个、鸡蛋8个 购入：食堂免费沙糖桔2个、板烧鸡腿堡1个、自制茶叶蛋8个 舍弃：无 最近图优惠囤了两个麦当劳汉堡，直接放冷冻的，我相信我会吃完的🤧今天把8个鸡蛋、1个卤料包一些调料合成了8个茶叶蛋，明天早上尝尝成果吧～
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12.5 消耗：茶叶蛋1个、抹茶粉1条、咖啡粉1颗 购入：同事投喂干脆面2包、小苹果5颗、食堂免费大苹果1个 舍弃：无 最近购入比消耗多，有点不好意思记了…
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12.6 消耗：茶叶蛋3个、抹茶粉1条、咖啡粉1颗、橘子1个、草莓半盒、柿饼1个 购入：食堂免费橘子1个、草莓1盒 舍弃：无
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12.7 消耗：茶叶蛋2个、柿饼1个、奶酪棒1根 购入：无 舍弃：饭盒盖子1个 今天，在无人在意的角落，找到了之前丢掉的饭盒的盖子……
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12.8 消耗：茶叶蛋3个、柿饼1个、鸡蛋7个、卤料包1个、咖啡粉1颗、半盒草莓、矿泉水1瓶 购入：茶叶蛋7个、苹果醋40条、咖啡粉24颗、矿泉水48瓶 舍弃：无 今天，改进了茶叶蛋的制作方法，做出了更入味的茶叶蛋！现在在床上肚子饿得咕咕叫了，快进到明天早上吧，我要吃泡了一夜的香香茶叶蛋
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12.9 消耗：茶叶蛋1个、苹果1个、咖啡粉1颗、苹果醋1条、香肠碱水1个、柿饼1个 购入：无 舍弃：已经过期很久的苹果鸡肉肠 之前在山姆买的苹果鸡肉肠，依着说明放在了冷藏里，保质期内实在是消耗不完，也不敢再吃了，以后还是采取冷冻大法吧！
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12.10 消耗：酸奶1杯、咖啡粉1颗、茶叶蛋3个、馒头1个、生巧福团1个 购入：食堂免费耙耙柑1个 舍弃：无 晚上从冷冻里拿出了五个月前买的白馒头，蘸着开心果酱吃也太香了！果然碳水吃够食欲就会稳定好多😋
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12.11 消耗：酸奶1杯、苹果醋1条 购入：半盒车厘子、半盒龙眼 舍弃：无 今天早上吃的比较少，加上晚上外食了，消耗比较少。进步是外食的全部吃光光了，最后七八分饱，点菜的数量刚刚好，完美～
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12.12 消耗：茶叶蛋2个、咖啡粉1颗、苹果醋1条、羽毛球课2节、耙耙柑1个、生巧福团1颗 购入：食堂免费耙耙柑1个 舍弃：无 其实今天只上了一节羽毛球课，但是发现上次忘记记录了，索性一起记上～
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12.13 消耗：板烧鸡腿堡1个、抹茶粉1条、半盒车厘子、鸡蛋7个、卤料包1个 购入：酸奶疙瘩2个、萝卜干一盒、自制茶叶蛋6个 舍弃：无 支付宝碰一碰太划算了，看到全家搞活动，没忍住诱惑QAQ不过这个酸奶疙瘩确实是非常好吃的，买了不后悔！今天又做了茶叶蛋，做完就忍不住吃掉一个，开心
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12.14 消耗：茶叶蛋3个、咖啡粉1颗、苹果醋2条、酸奶疙瘩1个 购入：无 舍弃：无 今天出门和同事吃饭的时候，给她带了两个茶叶蛋😊
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12.15 消耗：茶叶蛋1个、咖啡粉1颗、牛奶1瓶、抹茶粉1条、耙耙柑1个、香肠1根、鸡蛋2个、苹果1个、苹果醋1条 购入：无 舍弃：无 同事跟我说，我的茶叶蛋非常好吃，比食堂做的好吃很多，好开心😁今天用香肠和萝卜干焖了饭，萝卜干和米的消耗不太好计量，就没有写在消耗里，今天除了点了奶茶，其他都是吃的家里的，所以消耗了很多食物
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12.16 消耗：茶叶蛋2个、牛奶2瓶、巧克力3条 购入：红茶茶包100包、姜黄粉20条 舍弃：无 买了红茶茶包，准备过两天自制奶茶 最近在看仓鼠姐的视频，看她一点点地消耗囤货，一点点地告白过去的自己，真的很受触动！最近在消耗过程中我也在反思自己，我的奶奶、爸爸都是囤货型选手，家里冰箱也是仓鼠姐家的样子。出来自己生活后，我也惯性地把冰箱塞得满满的，还好条件有限，我的冰箱不大，为我曾经的坏习惯善后还不算太难
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12.17 消耗：麦辣鸡腿堡1个、咖啡粉1颗、乳酪棒1条 购入：无 舍弃：无
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12.18 消耗：黑芝麻团1个、萝卜丝团1个、咖啡粉1颗、姜黄粉1条、苹果醋1条 购入：同事送的两盒馄饨 舍弃：无 今晚退休的同事请吃饭，给带了两盒馄饨，接下来的两天就先消耗这两盒啦～
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不做饭感觉能少很多囤货
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12.19 消耗：咖啡粉1颗、红茶茶包1包、一盒馄饨、四分之一盒龙眼、鸡蛋3个 购入：食堂免费橘子1个 舍弃：无 其实茶类我之前一直在消耗的，只是之前一直喝的家里带的白茶茶叶，不好计量，一直没统计；现在冬天改成喝红茶茶包，就可以多记记啦～
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你这冰箱里的东西确实很多啊哈哈哈哈
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12.20 消耗：咖啡粉1颗、酸奶疙瘩1颗、苹果1个、剩余龙眼、剩余馄饨、鸡蛋2个 购入：蔬菜拼盘150克左右 舍弃：无
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12.21 消耗：无 购入：龙眼1盒、菠菜1盒 舍弃：无 今天是消耗失败的一天。全天只吃了一顿饭，也就是中午出去吃了火锅，打包了会员果盘和没吃完的蔬菜回家
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12.22 消耗：糍粑2个、耙耙柑1个、鸡蛋2个、吃火锅打包的蔬菜拼盘 购入：鸡蛋30个、洋葱半个、小米辣3根 舍弃：无 今天买了洋葱和小米辣，配着上次吃火锅打包的蔬菜拼盘炒了面，好好吃！我怎么这么会做菜呀
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12.23 消耗：豆沙包1个、苹果醋1条、咖啡粉1颗、鸡蛋4个、菠菜1份、昨天的洋葱和小米辣 购入：无 舍弃：无
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12.24 消耗：牛奶1瓶、抹茶粉1条 购入：贝果1个、碱水2个、米面包6个 舍弃：无 今早吃的牛奶泡麦片，晚上用的点评免费试，在外面吃的烩面，没有怎么消耗囤货😐最近染上了手作面包的瘾，前天秒杀的一单到了，不得不说收包的时候真的是非常开心的，我决定把这些也如实地记录下来，并且克制自己的购买欲
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今天还从食堂拿回来了一个苹果，忘记记录了
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12.25 消耗：米面包1个、苹果醋1条 购入：无 舍弃：无 今天晚上同事请吃火锅，只有早餐消耗了囤货～
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12.26 消耗：抹茶粉1条、苹果1颗 购入：无 舍弃：无 今天晚上去星巴克吃了法棍，还吃了中午从食堂拿的橙子，依旧是外食消耗较少的一天，晚安～
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12.27 消耗：苹果醋1条、米面包2个 购入：无 舍弃：无
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12.28 消耗：米面包1个、乳酪棒1根、碱水1个、泡面1包、鸡蛋1个、布朗尼1袋 购入：无 舍弃：无
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昨天本该是一个没有消耗的快乐日，却因为生病取消了旅游计划，食欲却没有丝毫减弱，自己在家库库吃了好多不健康的食品…
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12.29 消耗：米面包1个、香肠1根、龙眼1盒、鸡蛋2个 购入：无 舍弃：无
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12.30 消耗：橘子1个、山姆贝果1个 购入：同事给的一袋青菜 舍弃：无
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12.31 消耗：山姆贝果1个、苹果醋1条 购入：无 舍弃：无 终于把之前在山姆囤的贝果解决掉了，好难杀！
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1.1 消耗：青菜3朵、苹果醋1条、鸡蛋2个、乳酪棒1根、咖啡粉1颗、红薯1根 购入：无 舍弃：无 新年好，今天宅家消耗了很多囤货😄很有成就感
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今天还消耗了三包茶包，两包牛奶
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1.2 消耗：米面包1/2个、苹果醋1条、茶包1包、真空包装牛肉1块、鸡蛋2个、剩余青菜、奶皮酥1个 购入：无 舍弃：无 其实奶皮酥已经过期了，但我觉得好像没坏可以继续吃hhh
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1.3 消耗：米面包1/2个、乳酪棒1根、茶包1包 购入：食堂橘子1个、小香芹1袋、黄心白菜1袋、贝果8个、碱水3个 舍弃：无 报告一下，之前刚接触手作面包，头脑一热下单了五单，还有三单没到，我现在已经屏蔽ktt了…
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1.4 消耗：贝果1个、黄心白菜1份、真空包装酱牛肉1份、咖啡粉1颗、红茶茶包1袋、苹果醋1条 购入：无 舍弃：无 今天用空了一瓶生抽，也不常做饭，先不补～
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1.5 消耗：贝果1个、咖啡粉1颗、红茶茶包1袋、鸡蛋1个、肉粽1个、鸡里脊2块、小香芹1份、鱿鱼条2根 购入：无 舍弃：无 终于把山姆买的鱿鱼条吃光了，很好吃但难消耗，不会轻易回购了。今天翻出了端午节的时候买的粽子，晚上吃了一个，人暂时没事，两个一组真空包装的，另一个已经煮好剥好了，明早微波下吃
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1.6 消耗：鸡里脊2块、肉粽1个、苹果醋1条、虾仁2个 购入：贝果1个、恰巴塔2个、抹茶卷1个、馒头9个 舍弃：已严重过期的山姆猪排3个 山姆的东西真的太难消耗了，而且很占地方，以后会谨慎囤山姆的
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